Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy są w stanie posiadać różnorodne symptomy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, że estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.

porady zdrowie

Bo masz mniej estrogenu, możesz mieć rozmaite symptomy. Sporo kobiet doświadcza niezwykle łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny czy też noszenie przenośnego wentylatora, który wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Niektóre kobiety wcale nie żądają leczenia. Inne symptomy mogą być znacznie bardziej kłopotliwe.

Oto najczęstsze zmiany, jakie masz prawo odnotować w wieku średnim. Niektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio związane z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze bądź trwać dłużej. Masz prawo krwawić bardziej lub mniej aniżeli zazwyczaj. Są to wszelkie normalne zmiany, jednakowoż aby upewnić się, że nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są wybitnie blisko siebie, bądź trwają dłużej niż tydzień.

Uderzenia gorąca
Mnóstwo pań ma uderzenia gorąca, które mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być związane ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub też na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niezmiernie łagodne bądź też wystarczająco silne, żeby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.